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6月 30 週五 202319:45
(活動)「向星空許願~Xpark銀河七夕祭」

本月29日,非常榮幸受邀Xpark銀河七夕祭媒體招待會
接平面媒體工作以來從沒想過被邀請參加大公司的媒體招待會(竊笑)

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個人分類：外出趴趴造

6月 17 週四 202110:52
鼻涕倒流困擾,不妨試試看清洗鼻腔吧

不知道是有了一定年紀還是現在住的地方會引起過敏
近幾年居然患了胃食道逆流的......應該算是慢性病吧
常常在用餐完之後,就覺得呼吸相當不順,有點吸不到氣的感覺
有時候晚上要入眠時發作,深怕睡了之後會醒不來
而且也因此相當難入睡,要等狀況減輕才會自動睡去
看了三家不同的中醫診所,有一家老是說我是過敏,
本來聽了覺得太神奇了,有點胡扯,結果後來發現其實他是對的
找到另外一家網路上說對於胃食道逆流很有效的診所
診斷之後醫生跟我說我這是鼻涕倒流引起的胃食道逆流
能夠自我判別的徵狀就是吃完飯後不久或是吃飯中鼻腔會開始有鼻涕
讓人因此想要擤鼻涕,吃刺激性食物的更是嚴重,
睡覺時會鼻塞,即使沒有感冒也會,
真的是萬萬沒想到胃食道逆流居然會是鼻涕倒流引起的
看了幾個月之後,雖然有一陣子舒緩不少,
但是進入冬天卻感覺又開始發作,
之後都被醫生強推降血脂的藥,
因為怎麼回診都沒用,索性我就不再去回診了
沒回診過幾天就變得越來越嚴重
心想這樣不行,真怕某天睡覺一睡不起
於是上網去找了一下鼻涕倒流如何緩解
為何說是緩解而不是根治,因為是過敏引起
目前暫時應該是無法離開過敏原,所以只能緩解
網路上的中醫師是建議可以清洗鼻腔,一個月就改善很多
什麼......清洗鼻腔!!!!!!!
感覺很痛苦,但是比呼吸不順暢,應該算是小巫見大巫了
上網尋找各種鼻腔清洗器,有手動的,手持的,電動式的
因為手動按壓泵補要非常有勇氣,所以打算提高預算買電動的
只是.....拍賣網上找到的,手持式的都是來自對岸的
我真怕洗鼻子洗到一半會爆炸,雖然鼻涕不會倒流了
但是我大概就是沒有鼻子了吧
至於台灣的,只有找到兩家的產品,非常少
比較了一下規格,看了一下價格,因為不知道有沒有用
一台3000~4000之間,覺得不便宜,不過當下想想
看病看了那麼久,花的錢都不只3000了,
如果能緩解兩種病,3000真的算是便宜了,比鏡頭還便宜
於是就買了善維健康的最新款善鼻脈動式洗鼻器
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這個在摸摸購物有販售,可以用折價券折300+摸摸幣
為什麼會選擇這台,因為這台的水槽可以分離,方便清洗
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一開始,要把那個嘟在鼻孔裡,然後任由水進入鼻腔,
都會想起以前去游泳池嗆水的痛苦,所以要很大的勇氣
不過說明書有教清洗的要訣,用嘴巴呼吸,不要吞嚥等等
練習一下之後鼓起勇氣一嘟,任由水進入鼻腔,
腦袋瓜會有像是嗆水的那種刺激感還是會有,
但是幾次之後就不會有這種感覺,除非洗鼻當中吞嚥
嘴巴呼吸會分泌口水讓人想吞嚥,原則上就是拿個水盆
用水盆接住自己的口水+鼻子流出來的水就好了
剛開始的幾次都有種去游完泳,鼻子裡面有消毒水的感覺
那個感覺持續一整天,還有鼻子暢通的感覺,一開始真的感覺相當奇怪
幾次之後消毒水的感覺沒了,嗆水的那種刺激感還要多幾次才不會有
從第一天洗到現在快一個月,胃食道逆流還真的是不再發作
晚上睡覺前也不會有吸呼不到,深怕一睡隔天醒不來的恐懼
不過可能是過敏原過多的,或是最近開始下雨,濕氣比較重
晚上睡到一半還是有一邊會鼻塞,早上起床刷洗後,
清洗一次鼻腔就不會有鼻塞了
倒是吃喝飲食,食物太過刺激.....例如說家辣的鹹酥雞等
都還是會有大量鼻涕流出,不擤鼻涕不行的狀況
但是至少吃完之後都還是沒有胃食道逆流的狀況
現在是早晚各洗一次,依照網路上的醫師建議
洗鼻子前最好要調配生理食鹽水,雖然我是亂調就是了
用清水跟生理食鹽水洗有差,生理食鹽水比較沒刺激感
另外官網上有洗鼻鹽跟洗鼻木醣醇,這兩個我都沒買
過一陣子再買來用看看,是不是會連晚上鼻塞都解決
如果有跟我一樣,因為鼻涕倒流引起胃食道逆流的困擾者
不妨試試看清洗鼻腔幾次,看會不會緩解,
有些耳鼻喉科有清洗鼻腔的服務,善維公司網站就有列表
花個小錢,只要付個掛號費去清洗看看,
一次其實就非常有感,有需要長期清洗的就建議購入器材

(繼續閱讀...)

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